Inhaltsverzeichnis

1. In jeder Sekunde ist unser Leben bedroht.
    
2. Warum die heutige Umwelt krank macht.
    
3. Der Einfluss Ihrer Ernährung.
    
4. Sport und Bewegung.
    
5. Seelennahrung >> Gelassenheit <<:
   Entspannung, Distanz, Geduld.
    
6. Seelennahrung >> Zuversicht <<:
   positives Denken, positive Einstellung, positive Lebensführung.
    
7. Seelennahrung >> Humor <<:
   Lachen lieben lernen.

Mit einem Fragebogen zur Selbstbeobachtung und einem Anti-Stress-Fragebogen.